楔子打一个生肖属鼠人注意了！12月29号到31号，这三天，你的“坎”在心里

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12月29号到31号，属鼠人集体情绪过山车——别急着转发锦鲤，这波坎儿真不在外头，在脑子里。北京地铁五号线早高峰，一姑娘突然蹲地上哭，就因为手机只剩7%电；上海陆家嘴写字楼，90后小主管把PPT摔了，理由是年底KPI像鬼压床。子水撞丑土，五行里叫水土相战，翻译成人话：脑子进水，心里堵土。

张涛说得客气，其实翻译过来就一句：年底谁不崩？只是属鼠的对未完成仨字过敏。账本没打平、爸妈催婚、体重秤数字飙红，全赶在这72小时里开年会。数据摆那儿，37%压力溢价，属鼠的还得再加10%，因为子鼠对应夜半，越到晚上越精神，越精神越复盘，越复盘越觉得自己今年白干。凌晨两点刷短视频，刷到别人年终奖八个月，手机一扔，天花板开始放电影：去年立的flag挨个倒，像多米诺。

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别急着甩锅给星座生肖，真正要命的是时间节点效应——人类自己把12月31号23:59剪成一根红线，谁跨不过去谁loser。魏镜的三不原则听着像鸡汤，实操下来就是：别把同事朋友圈当参照系，别给最后一天加戏，别再把明年再开始挂嘴边。有用，但得先睡够七小时再说——熬夜等于给子水加洪水，情绪直接漫堤。

29号那天，把脑子里乱飞的蝙蝠骗下来：坐地铁别刷手机，默数5个广告牌、4种报站声、3下座椅震动、2股消毒水味、1口自己的薄荷糖，到工位刚好一圈，心率降10%。30号别写什么年度总结，把大活切成15分钟小碎步，先存个文档都算赢，多巴胺吃饵，人才肯往前游。31号晚上别去人挤人，洗完澡写三行字就行：今年最亏的一天、最赚的一天、最暖的一顿饭。写完撕掉扔进垃圾桶，仪式感完成，大脑收到结案信号，半夜不会突然坐起来骂自己。

波诡云谲打一个生肖

食补方面，别跟风喝什么生椰拿铁，黑芝麻糊+核桃肉，热水一冲，便宜且补脑。运动就别帕梅拉了，跟着B站练八段锦第一式双手托天理三焦，六分钟，不出汗，但能把胸口那股浊气拽出来。APP可装，别装多，留一个小睡眠就行，定时关屏，蓝屏一灭，鼠精们才能从钢筋丛林溜回洞里。

说一千道一万，压力不会死，但会繁殖。把这三天当成系统弹窗，点稍后提醒就行。跨年的时候，把许愿换成一句实话：明年还是会有烂事，但老子多了三百六十五天经验值，能打。

——网友评论—— 属鼠，昨晚对Excel爆哭，今天按54321数了地铁扶手，结果数到4坐过站……但好像真没那么堵了，玄学。 31号晚上准备把感恩日记写给快递小哥，全年就他对我笑最多，写完贴冰箱，谁爱撕谁撕。 已把黑芝麻糊当奶茶，难喝，但喝完不心慌，比朋友圈转运图靠谱。

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