雪茄打一个生肖生肖羊请留意：12月中旬有人离开，这3件事帮你稳住状态：

枪打一个生肖打一个生肖

同事突然递辞呈，办公桌空了一半，你像被拔掉电源的台灯，瞬间暗掉。

别急着emo，年末18%的人都在流动，互联网、教培跑得最凶，你只是恰好站在风口上，不是被世界抛弃。

先给情绪装个5-4-3-2-1急救包。

抬头数5样看得见的东西：绿植、便利贴、空调出风口、同事的新围巾、外卖袋；伸手摸4样材质：毛衣的绒毛、桌角的金属、纸杯的波浪纹、手机壳的硅胶；耳朵抓3种声音：键盘噼啪、远处打印机的嗡鸣、自己吞咽口水的咕咚；鼻子找2股味道：咖啡的苦、护手霜的茉莉；最后舌尖留1味：薄荷糖的凉。90秒，大脑从他走了切换到我在，比跟闺蜜语音哭诉更快见效。

旧关系别随工牌一起注销。

飞书、腾讯会议、微信群，67%的离职人还挂在上面。

你主动搭个前同事空间站，把交接文档、项目备忘、生日提醒全扔进去，谁想谁点开。

心理学说，离职后3个月是情感黄金期，超过90天，名字就真成通讯录里的僵尸号。

趁热度，约一顿散伙饭升级版：定个主题告别仪式，每人带一张最想感谢的便利贴，贴在他空椅子上，拍照存档，仪式感把失去包装成完成，心里那块洞就小一半。

空出来的工位，也是空出来的机会。

万马奔腾打一个生肖

木星12月正好钻进属羊人的社交宫位，相当于老天给你开了一张新人脉免单券。

画皮打一个生肖

别窝在座位上等谁来，去行业沙龙、烘焙体验课、飞盘局，哪怕只是下楼买咖啡多跟店员聊两句。

数据说，每增加1个弱连接，未来12个月获得新工作信息的概率提升6%。

你嫌麻烦，机会就嫌你懒。

日常工作先拆后补，用敏捷法把大任务切成24小时可见的小颗粒，像乐高积木，少一块也能立刻看出。

手机装个Forest，25分钟长一棵云树，摸鱼一次树就枯，视觉惩罚比领导盯梢更有效。

晚上用睡眠监测APP守住7小时红线，深睡低于15%就自动提醒你放下手机；情绪溢出，打开简单心理，15分钟就能匹配在线咨询师，比深夜发朋友圈又emo了靠谱得多。

最后给自己设个30天新人挑战：每周认识1个本行业外的人，学1个之前不会的小技能，线上烹饪课、短视频剪辑、甚至学一句西班牙语Hola。

把变动翻译成升级，等春节回来，你会发现走的人只是替你腾了座位，而你已经坐在更宽敞的下一层台阶上。

囝打一个生肖