远见打一个生肖25万人，始祖胡人，须黄面宽耳大，发迹在洛阳

地打一个生肖

说起中国历史上那段乱七八糟的时期，五胡乱华这事儿真得好好捋捋。西晋末年，内部先是八王之乱闹腾了十几年，国家搞得一塌糊涂，边防空虚，那些北方游牧民族就抓住机会往中原钻。匈奴、鲜卑、羯、氐、羌这些部落，统称五胡，他们陆续内迁，建立了一堆政权，历史上叫五胡十六国。从304年到439年，这一百多年里，北方乱成一锅粥。北方总人口大概1500万，汉人只占500万左右，其他都是这些胡人。

匈奴从内蒙古西部进来，占了山西和陕西，建了前赵；羯人在河北和山东建后赵；氐和羌在甘肃和四川一带活动，建了前秦和后秦。这些部落军队南下，汉人受不了，就大规模往南跑，从黄河流域迁到长江流域，这次迁徙涉及几百万人口，是中国历史上第一次大范围人口流动。鲜卑人内迁规模最大，人数达到250万，他们从东北和内蒙古东部过来，分成好几支，像慕容部在辽宁和河北建前燕后燕，秃发部在甘肃建南凉。拓跋部从内蒙古中部推进，控制山西北部，到386年建北魏，定都平城，后来统一北方。

鲜卑人本来是东胡的一支，早先住在黑龙江和嫩江流域的大兴安岭附近，那地方冷得要命，冬天长夏天短，他们靠放牧牛羊和打猎过日子。东汉时候，他们开始南迁。拓跋部是其中一支，147年到189年，东汉桓帝和灵帝时期，首领拓跋力微带着族人往南走，穿越草原森林，避开其他部落，到了阴山北边。力微174年出生，277年去世，他当首领时，部落从几十个氏族扩到上百，人口涨到好几十万，势力伸到内蒙古托克托和和林格尔一带。

258年，他派儿子拓跋沙漠汗去洛阳当人质，跟曹魏拉关系。鲜卑人长相有特点，历史书上记的，有黄须的，脸宽，耳朵大，这些可能是游牧生活和混血造成的。力微这人被后人当成北魏的始祖，他领导下，拓跋部跟匈奴残部和丁零人混在一起，实力慢慢壮起来。三国后期，中原人口少，魏晋就招抚这些胡人进来帮忙守边，结果没想到后来他们自己当家了。

北魏的建立，得从拓跋珪说起。他是力微的后代，386年建国，定都盛乐，后迁平城。423年，拓跋焘上台，带兵灭了夏国、北燕、北凉，到439年统一北方。这期间，鲜卑军队到处打仗，占城池，收粮食牲畜，汉人日子不好过。鲜卑支系多，慕容部、秃发部、乞伏部、宇文部都建过国，但最后都被北魏吞了。北魏前期，还保持游牧习俗，军队以骑兵为主，机动性强，但治理国家时，问题就出来了。鲜卑人和汉人文化不一样，语言不通，风俗不同，容易起冲突。471年，拓跋宏当皇帝，就是孝文帝，他想解决这些事儿，就推汉化改革。493年，他带30万大军从平城南下，说是打南齐，其实半路停在洛阳，决定迁都。494年，迁都完事儿，洛阳在中原中心，方便管南方和东方。迁都后，北魏加强了对淮河的控制，跟南齐打了好几次。

汉化改革最关键的，是496年下诏改姓。孝文帝说，拓跋是黄帝后裔，土德王，拓是土，跋是后，就改成元姓。皇族全改元，其他鲜卑贵族也改汉姓，穆改陆，纥骨改胡，独孤改刘，贺兰改薛什么的。官员得说汉语，穿汉服，鼓励跟汉人结婚。洛阳城里建汉式宫殿寺庙，鲜卑士兵转成屯田军，种地纳税。还设俸禄制、均田制、三长制，官员拿固定工资，土地分给农民，基层管户籍税收。这些在洛阳周边推开，农业恢复，人口稳住。

过打一个生肖

孝文帝这人野心大，但改革也惹麻烦，好多鲜卑贵族不乐意，觉得丢了老传统。迁都后，平城那边有人闹事儿，他的儿子元恂还想跑回北方去，结果被赐死，只活了15岁。北魏后期，分裂成东魏西魏，东魏550年被北齐替，西魏557年被北周替。581年，杨坚建隋，北魏皇族后裔混进新朝。

韭子打一个生肖

元姓从这儿来，鲜卑拓跋氏汉化后，就成了河南郡的元氏。唐朝时候，元姓族人在中原活动，有些往南迁。1277年，南宋景炎二年，元臣是文天祥的部下，从福建打到江西。1279年，宋军败了，文天祥被抓，元臣跑了，南下到广东潮州揭阳定居。他的后裔在那儿繁衍，开枝散叶。1736年到1795年，清乾隆时候，揭阳惠来县靖海镇东光村建了元氏祖祠，纪念第十代祖元钦。祠堂是村里最大的建筑，存族谱，办祭祀。元姓人在广东还保持些鲜卑老特征，黄须宽脸大耳，通过一代代传下来，到现在还能看到。

五胡乱华这事儿，表面看是胡人进来闹腾，其实也加速了民族混杂。鲜卑人250万内迁，带进来游牧方式，但也学了汉人农耕和治理。北魏统一北方后，汉化政策让鲜卑人和汉人慢慢融在一起。匈奴那些早迁的，也融进去了。汉人南迁，带去技术文化，开发江南，人口从北往南移，改变了民族格局。北方人口锐减，汉人从占多数变少数，但后来通过融合，又回升了。

鲜卑人外貌特征，黄须宽脸大耳，在历史书上零星记着，像前秦史书《异俗记》说鲜卑贵族有黄须的，可能是混了高加索血统或环境影响。拓跋力微的迁徙，从大兴安岭到阴山，再到盛乐，这路走得辛苦，但奠定了北魏基础。洛阳发迹，指的就是孝文帝迁都那儿，推行改革，从游牧部落变封建王朝。

元氏起源多，除了鲜卑这一支，还有周文王后裔、魏国毕万后代什么的，但拓跋这一脉最出名。广东那支元氏，从元臣开始，避难南下，扎根揭阳，建祠堂传家训。鲜卑人当初内迁250万，占了五胡大头，他们不光打仗，还建国，推动融合。北魏从386年到534年，分裂前，经济社会发展快，均田制影响后来隋唐。孝文帝改革虽有阻力，但长远看，促进了民族团结。元姓人到现在，分布广，河南、广东都有，特征还留着点影子。

这段历史告诉人，迁徙和融合是常态。胡人进来，先是乱，但后来混成一家。鲜卑始祖力微，带族人南下，子孙在洛阳改姓发迹，故事就这么延续。250万鲜卑人，改变了北方格局，也丰富了汉族血统。元氏祖祠在揭阳，提醒后人这来路。总之，五胡时期虽惨，但也造就了新局面。

血脉打一个生肖